провести по времени другого человека! От дома до места — полтора часа езды, а получилось, что надо доехать за 40 минут. Тогда:
* Зацепила дыхание за время, замедлила постепенно свое дыхание. Остальное, понятное дело, «убыстрилось».
* Настроила совосприятия процесса с этим человеком (предупредила, что главное, чтобы он не суетился и мне не мешал)
* Держала 70% внимания в течении этих 40 минут на поддержании замедления, хотя сама была уже совсем в другом месте и занималась другими вещами.
Результат выразился в восторженных воплях)))
Буду практиковаться далее)))

Сделай мир лучше! Расскажи об этом ВСЕМ!

Хотите скопировать статью на свой сайт (блог)? - Без проблем!
Не забудьте поставить _обратную ссылку_ на Vaikuntha.Ru !!!!